"THE STUDY OF MOVEMENT"

これはPHIピラティスの創始者であるChristine Romani-Ruby氏が

PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。

理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、そしてそれを一生モノの記憶として

身体に沁みつかせる。そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、

そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。

これがPHIピラティスインストラクターのお仕事です。

PHIピラティスジャパンは、そのPHIピラティス（米国：ピッツバーグ市）の日本支部です。

2013年01月30日　2013年上半期養成スケジュール随時アップ中。

2012年10月15日　下半期養成スケジュール随時アップ中。

2012年07月11日　PHI Pilates JAPAN 本部ページ追加しました。

2012年06月25日　マットⅠ＆Ⅱコースページ更新しました。

2012年06月09日　マット養成スケジュール更新しました。

2012年04月21日　チェアーコースページアップいたしました。

2012年02月21日　2012年度スケジュールアップいたしました。

2012年02月06日　マスタートレーナーページアップいたしました。

2012年02月01日　ホームページリニューアルいたしました。

ピラティスの本場アメリカでは姿勢改善やリハビリーテーションのみならず、アスリートへのコンディショニングやパフォーマンスアップを目的して、ほぼすべてのスポーツにおいて導入されています。下の動画はPHI Pilates の本部施設にてアスリートが様々なピラティス器具を使用してトレーニングを行っている映像です。女性向けのものという認識が強いピラティスは今後、姿勢改善やリハビリテーションはもちろんの事、トップアスリートにも導入され、様々な分野であなたの活動をサポートしてくれるはずです。